Tatiana Demesmaeker Train je veerkracht

Zoals je een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veerkrachtige mensen vaak:
- optimistischer zijn
- problemen in een ruimer perspectief zien
- zichzelf doelen stellen
- afleiding zoeken en focussen op dingen waar ze blij van worden
- langer en gezond leven

Veerkracht is meer dan omgaan met stress en tegenslag. Het is niet enkel ‘terugveren’. Veerkracht is ergens sterker uitkomen, doorgroeivermogen creëren. We ontdekken samen 10 manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je vitaliteit en welzijn.

I.k.v. Samen Veerkrachtig

Wo 12.10| 19.30 tot 21.30 uur
18 euro
Maximum 20 deelnemers

www.natuurlijkleven.be