Relax, ook met stress Tatiana Demesmaeker

Ontspannen is een woord dat velen in de mond hebben, maar weinigen écht lukt. Hoe kunnen we écht gehoor geven aan de signalen van ons lichaam. Stilte, een goede ademhaling en écht diepe relaxatie zijn een must voor een goed functionerend organisme. Ademhalingstechnieken, geleide relaxatie, oefeningen op jezelf en anderen, het komt allemaal aan bod in deze interactieve workshop waar fun op de eerste plaats staat.

Begeleiding: Tatiana Demesmaeker
I.k.v. ‘Samen Veerkrachtig’

Maximum 15 deelnemers

www.natuurlijkleven.be