Deze workshop werd geannuleerd omwille van te weinig inschrijvingen...
Zoals een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijft dat veerkrachtige mensen vaak:
- optimistischer zijn
- problemen in een ruimer perspectief zien
- zichzelf doelen stellen
- afleiding zoeken en focussen op dingen waar ze blij van worden
- langer en gezond leven
Veerkracht is meer dan omgaan met stress en tegenslag, het is niet enkel 'terugveren'. Veerkracht is ergens sterker uitkomen, doorgroeivermogen creëren. Tijdens deze training ontdekken we samen 10 manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je vitaliteit en welzijn.
Begeleiding: Tatiana Demesmaeker
I.s.m. Vormingplus regio Mechelen
I.k.v. 'Samen Veerkrachtig'
WOE 30.09 - 19.30 tot 21.30 uur
15 euro
Maximum 20 deelnemers
Wanneer
-
wo 30 september 2020van 19.30 uur tot 21.30 uur
Waar
- naam
- Cultuurcentrum Ter Dilft
- adres
- Sint-Amandsesteenweg 41-432880 Bornem
Prijs
Contact
- website
- Bestel tickets