Jouw Menopauzeplan Leen Steyaert

Voor de conventionele geneeskunde is de overgang nog steeds een 'moeilijke periode' met veel 'symptomen' die door middel van de juiste medicatie kunnen worden opgelost. Leen Steyaert ziet de overgang als een uitdagende, fascinerende levensfase die je aanzet om in actie te komen en alle zaken aan te pakken die structureel niet juist zitten in je leven. De tijd is voorbij dat de overgang gelijkstond met 'oud worden' of 'klachten en kwalen'. Vrouwen van nu willen tot op hoge leeftijd jeugdig en actief blijven. Maar kan dat ook? Alles hangt af van hoe je de menopauze aanpakt.

Menopauze-experte Leen Steyaert ontwikkelde speciaal voor alle vrouwen een praktische menopauzegids. In de menopauze draait alles rond hormonale veranderingen. Je hormonen bepalen alles: hoe je je voelt, hoe je organen werken, hoe je cellen zich vernieuwen, hoe sterk je spieren en botten zijn, hoe goed of slecht je slaapt, of je dik wordt of slank blijft, hoe veel of hoe weinig energie je hebt. Maar je moet niet machteloos toezien hoe die hormonale veranderingen je leven beheersen: je kunt je hormonen wel degelijk bijsturen!

Hoe dat in mekaar zit vertelt Leen maar al te graag tijdens deze ongetwijfeld boeiende avond vol herkenbare verhalen.