Dit is een archief item!

In China beoefenen miljoenen mensen iedere dag Tai chi of Qi gong om hun gezondheid te verbeteren en te onderhouden. Deze oefenvormen bestaan uit langzame, vloeiende bewegingen die zonder inspanning worden uitgevoerd.
In deze cursus overlopen we een serie van 18 eenvoudige Qi gong-oefeningen. Deze zijn erop gericht de meridianen of energiebanen te openen, de interne organen te masseren en spieren en pezen te versterken. Als de energie vrij kan stromen zonder onderbrekingen bevordert dat onze gezondheid. De oefeningen werken zeer ontspannend. Ze verhogen je natuurlijke weerstand en ze kunnen op langere termijn onder meer problemen met gewrichten, spijsvertering en ademhaling verminderen.
Tai chi kan door jong en oud beoefend worden, ook door mensen met gezondheidsproblemen. De oefeningen zijn immers laagdrempelig en erg toegankelijk.
Je zorgt best voor makkelijke kledij en platte schoenen.

Begeleiding: Els Muys, Tai chi Tao-docente.

www.delotusbloem.be

40 euro
Maximum 20 deelnemers

4 vrijdagen | 11 tot 12 uur
07.09, 14.09, 21.09, 28.09

Wanneer

  • vr 07 september 2018
    t.e.m.
    vr 28 september 2018
    vrijdag
    van 11 uur tot 12 uur

Waar

naam
Cultuurcentrum Ter Dilft
adres
Sint-Amandsesteenweg 41-432880 Bornem

Prijs

€ 40,00
Alle activiteiten

Winkelmandje

Bekijk uw bestellingen

Tickets

Bestel tickets

Wachtlijst/Ruilbox

Zoek je nog een plek of heb je tickets over?
Gebruik onze Wachtlijst/Ruilbox!

Bekijk de Wachtlijst/Ruilbox
Deel deze pagina