Wist je dat Alzheimer in veel gevallen voorkomen kan worden?
Dat er vijf verschillende soorten depressies zijn – en dat slechts een paar daarvan echt goed reageren op antidepressiva?
Of dat geweld en agressie met wel 50% afnemen in een beruchte Spaanse gevangenis… gewoon door gevangenen een gerichte mix van vitamines en mineralen te geven?
Welkom in de wereld van de klinische psycho-neuro-immunologie (KPNI): een moderne vorm van leefstijlgeneeskunde die breder en dieper kijkt dan symptomen alleen. KPNI combineert harde wetenschap met zachte, doeltreffende interventies, en legt de focus op onderliggende oorzaken én vooral op haalbare oplossingen die je de controle over je eigen gezondheid teruggeven.
Tijdens deze lezing ontdek je wat de nieuwste wetenschappelijke inzichten zijn over de invloed van voeding, beweging, slaap, sociale omgeving en zelfs je gedachten op je mentale welzijn.
Je krijgt niet alleen inzichten, maar vooral ook praktische tips en tools waar je zelf meteen mee aan de slag kan: concreet, wetenschappelijk onderbouwd en toepasbaar in het dagelijks leven.
Wat heeft je brein écht nodig om goed te functioneren? Wat kan je vandaag al doen om je mentaal sterker te voelen?
Voor iedereen die mentaal gezond wil blijven — of opnieuw wil worden.
I.k.v. 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid