Zoals je een spier traint, kan je ook je veerkracht trainen. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat veerkrachtige mensen vaak:
- optimistischer zijn
- problemen in een ruimer perspectief zien
- zichzelf doelen stellen
- afleiding zoeken en focussen op dingen waar ze blij van worden
- langer en gezond leven
Veerkracht is meer dan omgaan met stress en tegenslag. Het is niet enkel terugveren. Veerkracht is ergens sterker uitkomen, doorgroeivermogen creëren. We ontdekken samen 10 manieren om je veerkracht te versterken en zo te werken aan je vitaliteit en welzijn.
Begeleiding: Tatiana Demesmaeker
I.k.v. Samen Veerkrachtig
Maximum 20 deelnemers
www.natuurlijkleven.be
Wanneer
-
ma 04 oktober 2021van 19.30 uur tot 21.30 uur
Waar
- naam
- Cultuurcentrum Ter Dilft
- adres
- Sint-Amandsesteenweg 41-432880 Bornem
Prijs
Organisatie
- naam
- Cultuurcentrum Ter Dilft
- website
- https://www.terdilft.be/