Ontbijt en brunch
De dag starten met een goed ontbijt is een gezond principe. Ontbijten zorgt voor nieuwe energie die je helpt om fit en geconcentreerd aan je dag te beginnen. Bovendien ga je minder snel een ongezond tussendoortje nemen als je goed ontbeten hebt. Uit vele onderzoeken blijkt een duidelijk verband tussen niet ontbijten en overgewicht. Redenen te over om 's morgens de tijd te nemen om te eten. In de workshop gaan we in op wat we best eten om van die positieve effecten te profiteren. Een brunch is een maaltijd die de overgang maakt tussen een ontbijt en een lunch. Vaak wordt een brunch georganiseerd in het weekend of bij een gelegenheid. Wij kiezen voor eenvoudige gerechtjes die op zichzelf niet teveel tijd in beslag nemen.
Begeleiding: Annie Mondelaers. I.s.m. Praktische School.
45 euro (excl. ingrediënten)
Maximum 16 deelnemers
Meebrengen: aardappelmesje, snijplankje en keukenhanddoek
3 donderdagen | 19 tot 22 uur
04.10, 11.10, 18.10
Wanneer
-
do 04 oktober 2018t.e.m.do 18 oktober 2018
- donderdag
- van 19 uur tot 22 uur
Waar
- naam
- Cultuurcentrum Ter Dilft
- adres
- Sint-Amandsesteenweg 41-432880 Bornem
